應該很多人跟我一樣有放假就喜歡帶家人到處走走看一下風景或

四處旅行吧!!但是如果去遠一點的地方的話就會考慮在那裏找旅

館或飯店過夜這樣玩起來也比較不會
 

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  • 薩爾塞多廣場 (0.5 公里)
  • 聖保羅主教座堂 (0.5 公里)
  • 美岸市會議中心 (0.9 公里)
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下面附上一則新聞讓大家了解時事

鴻海集團投資美國的飛鷹計畫面板廠,確定落腳於威斯康辛州拉辛郡的蒙特普萊森地區(Mount Pleasant)。當地媒體也報導,鴻海初期已設定招募 3000 位員工,且 10 月就開始徵人,當地人力資源網站刊出25種工作,且第一位受雇員工也曝光,為一退役海軍上校!

鴻海集團於台北時間 5 日凌晨表示,面板廠確定落腳於威斯康辛州拉辛郡的蒙特普萊森地區。鴻海董事長郭台銘特別助理胡國輝在當地記者會上表示,拉辛郡充滿才華洋溢和勤奮的人才,具競爭優勢。集團不僅將創造 1.3 萬個工作機會,也希望藉由成為當地社區一分子,吸引更多企業及廠商共同參與,投入當地的產業供應鏈,再創造數以千計的工作機會。

而美國威斯康辛州當地媒體 Milwaukee Journal Sentinel 也報導,鴻海初期已設定招募 3000 位員工,10 月就開始徵人,從人力資源網站 Indeed.com 上可看到鴻海的徵人,目前列出 25 種工作,包括人力資源、招募專員、財務經理,到測試工程師、進料、採購、品管等專員都有。

當地媒體也報導,第一位受雇員工曝光!集團延攬了威斯康辛大學麥迪遜分校的海軍預備軍官訓練團前主任,同時也是退役海軍上校梅鐸來擔任資深顧問。梅鐸擁有美國哈佛大學經濟學學士學歷、波士頓Tufts大學Fletcher外交學院國際安全碩士。鴻海英文聲明指出,梅鐸將為鴻海帶來策略與行政經驗,也連結了集團與威斯康辛的深厚連結,將對公司營運有所助益、帶來價值。

 靠按摩半年瘦15公斤!從胖妹變美模這樣按

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【早安健康/高鈺玫報導】日本美體講師久優子的體重曾經高達68公斤,直到學習起淋巴按摩與排毒後,成功在半年內瘦下15公斤,更搖身一變成為美腿模特兒!被下半身肥胖困擾已久了嗎?快來學學久優子的按摩密技!

淋巴按摩如何幫助瘦身



久優子提到,按摩主要會透過下列4個關鍵達到瘦身的目的,尤其在入浴後,全身暖呼呼的狀態下進行按摩更加有效。

  • 瘦身關鍵1-淋巴

    久優子提到,提高淋巴循環便能促進老廢物質排出。而體內有血管的地方就有淋巴系統的存在,淋巴系統包括淋巴液、淋巴管與淋巴器官。淋巴系統會將進行血液循環時,滲出血管外的組織液回收,並將細胞代謝出的老廢物質從靜脈中吸收淨化,防止老舊物質堆積。

  • 瘦身關鍵2-血液

    不論是皮膚表層或深層的部位都有血管的存在,久優子便提到,只要透過按摩,便可促進血液循環,增加身體的代謝。促進血液循環不僅可以促進代謝,還可提高身體的體溫,避免成為虛寒體質,並防止肌膚乾燥老化。

  • 瘦身關鍵3-關節

    姿勢不良容易讓關節歪斜,久優子便指出,按摩關節或是轉動關節部位,即可有效緩和或是改善骨骼的歪曲,當骨骼歪曲的情形改善後,血液與淋巴循環便可不受阻礙地順暢流通了。

  • 瘦身關鍵4-穴道

    電視節目中常會出現藝人在接受腳底按摩時,誇張地痛不欲生神情,久優子則提到,這是因為腳部存在著許多直接與臟器相連的穴道,只要透過按壓的方式,即可有效地調整體內臟器的機能,使其恢復正常運作,打造出人人稱羨的易瘦體質。


跟著下頁做淋巴按摩,輕鬆瘦大腿!


瘦大腿的淋巴按摩法



  1. 單手握拳,以除了大拇指外的其他四指手指的第二關節進行,在大腿外側從膝蓋位置慢慢地往大腿根部方向推按,左右兩腿各進行10-15秒即可。
  2. 用手掌的掌心在大腿前側仔細地按壓到全部的位置,每次按壓約10-15秒,接著再換邊進行。
  3. 用雙手包覆著大腿,接著以食指、中指與無名指的指腹,在大腿後側的位置,從膝蓋後方往臀部的位置按壓。
  4. 在鼠蹊部的位置,以雙手大拇指重重地往下按壓,可以給予淋巴結適當的刺激,一次約按10-15秒再換邊進行即可。

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